こんにちは。今年は桜の開花が例年より早いそうですね。車を運転しているとすでに公園などで咲き始めているのを見かけ、春を感じます。よく会員の方々に散策を楽しめるように足腰を強くするためにトレーニングをしましょうということと、花より団子にならないようにして下さいねとお声掛けをすることも春の風物詩となっています。

 

ここでお知らせです。

ラピス10周年突入特別プログラムを4月19日（木）14時～「1DAYダイエットレッスン～腸からキレイに～」を開催します。会員様の中には疾病改善以外にも体重を落とすためにも運動をされている方が沢山いらっしゃいます。しかし、運動だけでは体重は落としにくいのです！実は運動以外にも食生活も見直さないといけません。そこで今回の特別プログラムはダイエットに特化した、栄養に関する講座を開催します。講師はインナービューティープランナーで調理師の山本明日香さんです。ただ食事を減らすというダイエットではなく、腸から身体を変えていくためにどうするのかを教えて下さいます。体重を落とすために食事をどうすればいいのか悩んでいる方、家族のために食事を見直したい方、必見です。

参加希望の方はラピス受付にある名簿に名前等の記入をお願いします。定員以上に希望者が集まった場合は抽選になります。

ラピス会員の方、全員が参加可能です。もちろん、入会したばかりの方もOKです。ぜひご参加下さい！！