こんにちは！ラピスの原口です。

私事ですが、最近トランポリンを買いました。

3歳の長男にと思って買ったのですが、体重制限80㎏まで大丈夫だったので、家族全員で使っています。

 

リビングに置いてあるのですが、気づいたら長男がポンポン跳ねて遊んでいます。

目に入るところにあることで、特に「トランポリンしよう」と誘わなくても、自分で勝手にやってくれるんですね。

私も部屋に置いてあると、ついついトランポリンで跳ねてしまいます。

「考えるよりも先に体が動く」感覚なのですが、これは運動を習慣化する上で大事なことだと思っています。

 

もし、このブログを読んでくださっている会員様の中で、

「ラピスに行って運動した方がいいのはわかっているんだけど、気分が乗らなくてあまり行けてない」

もしくは、

「定期的に行ってはいるが、行こうと思ってから実際に行くまでに時間がかかる、気合がいる」

 

という方がおられましたら、運動時に着るウェアを部屋の目立つ場所に飾っておいて、ラピスに行こうと思った時にすぐに着替えてみてください。

もしかしたら、それだけで自然とラピスに足が向くようになるかもしれません(*^^*)

お気に入りのウェアを購入してみるのもいいかもしれませんね。