こんにちは、廣瀬です。

10月に入ってかなり朝晩とかなり冷え込んで来ましたね。身体が冷えると免疫や代謝など下がってしまうので身体を暖かくして体調管理に気を付けましょう！

天気のよい日は、ワシミデイケアの特徴のひとつである屋上での屋外体操です！

普段の室内の体操とは違い、花など自然に触 れながら解放感のある場所で体操を行っています。

 

 

 

 

 

 

この日はボールを使った体操など行いました。

 

 

 

 

 

 

皆様、普段はなかなか屋外での体操の機会はないので気分転換になったと、喜ばれています！

 

 

 

 

 

 

屋上は病院3階で、2階からは階段を使って上がって行きますが、歩くのが大変な方は昇降機を使って座った状態で上がって頂けます。

ご覧になりたい方はぜひスタッフまでお声かけください！