みなさんコグニサイズをご存じですか？
これは国立長寿医療研究センターが推奨している認知症の予防のために役立つ運動を開発し名付けられました。

コグニサイズとは、コグニション（認知）とエクササイズ（運動）を組み合わせた造語です。
どういう風に行うかというとウオーキングしながらしりとり、計算、川柳等を交えながら少し早く歩きます。
二つの動作を同時に行うことによって脳とからだの機能を効果的に向上させる目的があります。

当院の通所リハビリではこのような運動を取り入れながら利用者様の転倒予防や機能向上に努めています。
担当リハビリ＆通所リハビリ岡戸でした。